Новости
FAQ
Доска объявлений
Каталог
Обратная связь
Рекламодателям
Комментарии пользователей (22627)
-
013 апреля 2015 в 00:29комментирует → The Witcher 3 Wild Hunt — Новый геймплейный трейлер! (HD) Ведьмак 3 Дикая Охота
игра супер. ждём...
-
012 апреля 2015 в 23:47
-
012 апреля 2015 в 22:31
-
012 апреля 2015 в 18:39комментирует → The Heart Wants What It Wants (Cover)
под конец только заметил что майка с черепками) с розовыми о_О миленькие черепки?) -
012 апреля 2015 в 18:30
-
012 апреля 2015 в 17:59
-
012 апреля 2015 в 17:56комментирует → The Heart Wants What It Wants (Cover)
THE WHITE STRIPES - SEVEN NATION ARMY (COVER) она же? -
+112 апреля 2015 в 17:22
-
012 апреля 2015 в 17:17комментирует → Игры в Кубе Локализация игр c Петром Гланцем, Александром Кузьменко и Игорем Асановым
Фаргус - для меня на уровне нуля, но 7волк был ещё хуже. -
012 апреля 2015 в 17:08комментирует → Рейдер T95 — Разрыв шаблонов №4 — от КРАН [World of Tanks]
Я на арте брал рейдера)))) -
012 апреля 2015 в 17:04
-
012 апреля 2015 в 16:32
-
012 апреля 2015 в 16:18комментирует → AMX 13 90 — Cвет вcему голова — Под высоким КПД №7 — от Johniq и TTcuXoJlor [World of Tanks]
Нормальный бой))))))))))))) -
012 апреля 2015 в 15:02комментирует → Игры в Кубе Локализация игр c Петром Гланцем, Александром Кузьменко и Игорем Асановым
хороший выпуск, рекомендую к просмотру
-
012 апреля 2015 в 14:58комментирует → Барашек Шон — Больше, чем просто хороший комедийный мультфильм (Обзор)
Круть ) Мне нравится Барашек, смотрел сериал )
-
-112 апреля 2015 в 14:28комментирует → 3 вида подтягиваний в Кроссфите
сказали какие виды подтягиваний используются в кроссфите! а тебенадо было все области перечислить??? -
012 апреля 2015 в 14:17комментирует → AMX 13 90 — Cвет вcему голова — Под высоким КПД №7 — от Johniq и TTcuXoJlor [World of Tanks]
"заходим на второй заход" ......
ааааааааааааааааааааааа
-
012 апреля 2015 в 13:29
-
-112 апреля 2015 в 13:27комментирует → Mat Fraser snatches 315 lb
В названии видео указан вес штанги 315 lb перевести тебе в кг? -
012 апреля 2015 в 13:21прокомментировал → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
дело в том, что с тренером "путь" обычно гораздо короче, чем без него. Позволяет не плутать во мраке и множестве тренировочных методик, а постепенно раз за разом расти и совершенствоваться. Тем более тренер убережет от ошибок как в технике, так и в методике.
почему в фитнес залах и качалках не бросают штанги и другой инвентарь?
- правилами фитнес-клуба или качалки это попросту запрещено!
- обычные грифы не выдерживают многократного падения на пол, блины же просто рассыплются. В КФ используют специальные грифи и блины рассчитанные до 10 тыс. падений с высоты 3 метра. В кф залах правила позволяют бросать штангу на пол. Блины изготовлены из переработанной резины или каучука, поэтому имеют больший размер, это и позволяет блинам подпрыгивать при падении.
- тем не менее во всех залах и КФ в том числе, за порчу имущества следует возмещение убытков.
уважение к штанге. Ок, оно присутствует в секциях тяжелой атлетики или качалках, возможно встречается в фитнес-клубах.. Но для КФ штанга - это инструмент для повышения своих способностей, а не священная вещь, которой нужно поклоняться. Это не говорит о том, что в КФ не любят штангу, к ней относятся ПРОЩЕ, без прикрас -
012 апреля 2015 в 12:56комментирует → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
знать ни кто не может наступит ли у меня плато) ну а если наступит то займусь рефлексией и если что буду пробовать разные варианты тренировок их много и очень много, может даже что то из КФ возьму(литературы на эту тему контейнеровоз что нибудь найду). И считаю что тренер это как услуга поддержки, помогает не спорю, но можно обойтись и без тренеров и прогрессировать.
И опять насчет бросания весов различной степени тяжести, смотрю я эти видео смотрю. И что то не вижу вообще уважения к железу, с 5ю блинами на каждой стороне это понятно хрен поставишь нормально, но блин по 5 кг блинчики и швырять как будто центнер над башкой поднял по мне это что то сродни кощунству. Я не говорю что люби гантельки, но все же думаю нужно этика при тренировке должна присутствовать, они как никак помогают людям совершенствоваться.
Ну еще хотел бы сказать насчет переступать чз гриф я не суеверный, но сложилось так что не стОит этого делать. почему?) не знаю, но не стОит) наверное что то типа знака уважения к вещи которая делает тебя лучше.
-
+112 апреля 2015 в 10:37комментирует → What is CrossFit
уже от скуки одно и тоже заливаите?
http://videozilla.ru/video/vcat/umenija-i-navyki/crossfit-motivacija.html -
012 апреля 2015 в 10:32
-
012 апреля 2015 в 10:30прокомментировал → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
Кроссфит-тренировки не всегда подразумевают выполнить как можно больше за отведенное время. Это только вершина айсберга.
При грамотном построении тренировки в группе, проблем с шумом и местом для каждого нет никаких.
Вам может тренер не нужен СЕЙЧАС... пока идет прогресс, растут веса, нет травм... Но наступит момент когда наступит "плато" и результаты не будут расти, остановятся или чего хуже пойдут вниз и здесь без грамотного совета тренера не обойтись. -
+112 апреля 2015 в 10:23комментирует → Mat Fraser snatches 315 lb
хмм) думал там килограмм 300 по блинам ) а видимо там блины специально чтоб швырять) половина резины.
-
012 апреля 2015 в 09:59комментирует → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
просто в кроссфите заведено как в попу ужаленный гонять и сделать на определенное время как можно больше. О технике и красоте(норме поведения(не шуми, другим не мешай)) иногда вопросов даже и не стоит, лишь бы успеть)
а насчет зеркал, лол конечно)) мне честно говоря тренер не нужОн, это ограничивает твою треню(т.е. приходи хоть в 10 утра хоть в 8 вечера, договариваться не нужно, + денег стоит). Тренер нужен только для начинающих которые не знают чем заняться, или для профессионалов которым нужно много сделать за цикл трени(ну и подстраховать если кореша нет), но думаю можно и без тренера справиться. -
012 апреля 2015 в 09:51прокомментировал → Mat Fraser snatches 315 lb
На видео - РЫВОК - самый быстрый подъем штанги с пола в положение над головой. Это упражнение входит в двоеборье (тяжелая атлетика), являющееся олимпийским видом спорта. Упражнение очень сложное, но дает огромный толчок в развитии силы, гибкости, координации, баланса. А поломаться можно только если лезть в большие веса, без должной техники -
012 апреля 2015 в 09:44комментирует → Mat Fraser snatches 315 lb
Кроссфит кроссфитом, но вот такие упражнения я бы не стал делать. Если ты конечно не профессиональный спортсмен коим он является. Кроссфитом надо заниматься что бы укрепить организм, а не что бы его ломать) -
+212 апреля 2015 в 09:28комментирует → 3 вида подтягиваний в Кроссфите
Широким, узким и тд это не вид подтягивания. Жим лёжа узким хватом не что иное как жим лёжа) Это силовое подтягивание, куда бы оно не делось. Обратным хватом это вообще другое упражнение, рассчитанное на совсем другие мышцы. http://army-today.ru/sport/turnik-dlya-chempiona/ Сайт Армия Сегодня, про военную службу, а не про кроссфит. Тут описаны 3 вида подтягиваний. -
012 апреля 2015 в 08:59прокомментировал → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
Скорее не секта, а сообщество увлеченных людей -
012 апреля 2015 в 01:28
-
012 апреля 2015 в 00:30комментирует → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
сама специфика кроссфит позволяет делать это.Проще сказать кроссфит это - быстро и тяжело, он готовит вас ко всему ( не один вид спорта этим не может похвастаться). Не зря многие спец службы (пожарные , полиция и тд. бойци ММА тренируются по системе Crossfit ( заключили договор вроде этого MMA и CF) -
+112 апреля 2015 в 00:30комментирует → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
Ну вот теперь я с вами практически согласен. Но всё равно я понимаю целесообразность бросания штанги лишь во время соревнований но не тренировок это не настолько энергозатратное действие, а какие нибудь дюньдики сейчас насмотрятся подобных видосов и будут штанги в залах бросать и лещей наполучают)) -
012 апреля 2015 в 00:21прокомментировал → 3 вида подтягиваний в Кроссфите
Так как еще есть подтягивания широким, узким, обратным хватом... В КФ используют в основном эти три -
012 апреля 2015 в 00:19
-
012 апреля 2015 в 00:14комментирует → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
ну потому что это не правильно бросать штангу какой придурок бросает штангу, вот ты её вталкиваешь дожимаешь опускаешь на грудь фиксируешь а что же потом делать с это (60и 50и 40а килограммовой? врать не буду не знаю с каким весом они занимались) штангой поставить её на пол или бросить её прям с груди как последний дятел. -
011 апреля 2015 в 23:58прокомментировал → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
Даже у проф.атлетов есть тренер, который следит за техникой и правит её в случае необходимости. Думаю в Вашем случае, все таки с техникой проблемы есть, так как тренер с Вами на каждую тренировку не ходит, верно? Техника жима стоя и жимового швунга действительна очень схожа, за исключением подключения ног и разгибания таза.
А по поводу опускания штанги - здесь вопрос только в экономии сил, тем более если правилами не запрещается бросать штангу, почему бы не съэкономить на этом время и силы для следующего упражнения. -
011 апреля 2015 в 23:52комментирует → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
а почему ты считаешь. что это не правильно когда бросают штангу ?! -
011 апреля 2015 в 23:40
-
+111 апреля 2015 в 23:34
-
011 апреля 2015 в 23:33комментирует → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
Так же из опыта, зеркала в качалках очень сильно помогают следить за техникой выполнения многих упражнений, проблем с техникой нету.
Хорошо хоть не написали что это два АБСОЛЮТНО разных упражнения, я ждал этого "аргумента" но вот только жимовой швунг - это практически разновидность жима стоя с использованием ног, грубо говоря жим стоя с читингом. Не хочу по этому поводу спорить лично я и думаю ещё довольно много людей скажет что техника выполнения этих упражнений очень схожа.
Ну собственно суть вопроса всего этого была другой ихняя не способность правильно ставить штангу. -
011 апреля 2015 в 22:48прокомментировал → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
Так из опыта, зеркала в качалках в основном закрепляют у человека зрительный образ минуя "ощущение" от правильной работы мышц во всех фазах движения. Таким образом, используя зеркало, а не тренера (который по сути и должен быть зеркалом для спортсмена) закрепляется неправильная техника, которую в последствии довольно тяжело исправить.
Не зря есть качалки с набором необходимых тренажеров, в которых иной раз нет свободного места. Для КФ необходим практически свободный зал, поэтому профессионально заниматься КФ желательно в специализированном зале, в котором есть и грифы, и соответствующие блины (обычно из прессованной резины, они как раз и позволяют штанге прыгать, если сбросить ее на пол). И покрытие пола (обычно прочная резиновая основа), что позволяет "безболезненно" сбрасывать вес, если это необходимо.
По поводу ЖИМА СТОЯ. Атлеты на видео выполняют не жим стоя, а жимовой швунг (вначале выполняется небольшой подсед, а затем быстрое разгибание таза и подъем штанги с плеч над головой). Это два РАЗНЫХ упражнения, жимовой швунг позволяет увеличить возможности атлета в толчке, а жим стоя - увеличить или улучшить качество в отжиманиях в стойке на руках.... -
+111 апреля 2015 в 22:27комментирует → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
Вы видимо на своей волне, и бы совсем не воспринимаете написанное мною. Я отнюдь не говорил что тяжелоатлеты делают только два упражнения, хотя если посудить то так оно и есть остальные упражнения вспомогательные а на соревнованиях они выполняют два упражнения, также как пауэрлифтеры делают три упражнения жим, становая, присед и лишь дурак может подумать что только их они и делают. Я сказал что к техники выполнения этих двух упражнений у меня нет никаких претензий как и к самим тяжелоатлетам (они молодцы). И снова про блины и грифы, словно при отсутствии СПЕЦИАЛЬНЫХ заниматься тяжёлой атлетикой и Crossfit нельзя. Не везде есть такие блины но люди занимаются с тем что есть и тяжёлой атлетикой и пауэрлифтингом и бодибилдингом и дурацким Crossfit, а из ваших слов словно следует вывод что каждым спортом занимаются ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в своём зале, а я говорю что кросфитеры выполняют свои упражнения с разными блинами а не всегда со специальными.
По поводу зеркал (видимо они вызывают у вас не здоровую ассоциацию с позёрством) они в свою очередь позволяют следить за техникой выполнения упражнений и их должно быть много, возможно кф залам стоит купить парочку (может научатся правильно подтягиваться
)
И вообще я уже сказал что говорю о жимах штанги стоя, им нечего не мешает спокойно поставить штангу на место а не бросать её так словно она под напряжением
.
-
011 апреля 2015 в 22:09прокомментировал → The Witcher 3 Wild Hunt — Новый геймплейный трейлер! (HD) Ведьмак 3 Дикая Охота
+100500 других отличий и улучшений!!! так что вот! надеюсь!!!
-
-111 апреля 2015 в 21:24комментирует → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
тяжелоатлеты делают не только толчёк и рывок, но и подводящие к ним - швунги, приседы оверхед и т.д. и грифы и блины действительно отличаются от качалок
P.S. в кф залах нету зеркал, так какой ещё спорт позерство?!! -
011 апреля 2015 в 21:12комментирует → The Witcher 3 Wild Hunt — Новый геймплейный трейлер! (HD) Ведьмак 3 Дикая Охота
ведьмак 3 будет как 2ой но с открытым миром -
+111 апреля 2015 в 21:02комментирует → CrossFit Invitational 2013 Training With Team USA HD
Тяжелоатлеты делают подъем и толчёт штанги и про это я ничего не говорю, я говорю про жим штанги стоя. Шесть лет хожу в зал но такого не видел
И не надо говорить про другие блины и штангу (которая на самом деле гриф) я уверен что не во всех видео про Crossfit которые здесь выложили все занимаются именно со специальными блинами и тем более грифом но куда не глянь, как я и сказал ранее, видимо ставить (бросать) штангу как урод это отличительная черта Crossfit вне зависимости какие блины.
P.S. уже накипело, не спорт а позёрство. -
011 апреля 2015 в 20:58прокомментировал → The Witcher 3 Wild Hunt — Новый геймплейный трейлер! (HD) Ведьмак 3 Дикая Охота
Это хорошо. 1 и 2 не смог осилить из-за коридорности мира (куда не ткнись - невидимая стена) и слешерного геймплея, который я терпеть не могу, хотя сюжет и мир игры интересный, особенно завязка во второй части аля "Игра престолов".
В 3 судя по всему честный открытый мир. Ждем. -
011 апреля 2015 в 17:14комментирует → The Witcher 3 Wild Hunt — Новый геймплейный трейлер! (HD) Ведьмак 3 Дикая Охота
ничего страшного если пропустишь, лично я начинал со 2ой и это не помешало понять че к чему, ну а потом уже 1ую проходил -
+111 апреля 2015 в 15:37прокомментировал → The Witcher 3 Wild Hunt — Новый геймплейный трейлер! (HD) Ведьмак 3 Дикая Охота
Проходить 1-2 части в обязательном порядке
